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Je vous accompagne de façon bienveillante, respectueuse de vos besoins, votre rythme et vos attentes.

Je suis en mesure de vous aider en cas de problématiques liées au comportement alimentaire : 

・Perte et prise de poids/ stabiliser son poids

・Compulsions alimentaires

・Rééquilibrer l'alimentation

・Apprendre à diversifier son alimentation 

・Reconnaître ses sensations alimentaires

・Régulation du comportement alimentaire

・Hyperphagie boulimique, boulimie, anorexie mentale et autres TCA

・Déconstruire les croyances autour de l’alimentation

・Améliorer sa relation à l'alimentation

・Travailler le rythme alimentaire et la gestion de la faim

Comment se passe le suivi ? 

1. Le premier rendez-vous ou bilan diététique sert de base pour un suivi éventuel. C’est lors de ce rendez-vous que nous faisons le point ensemble sur votre histoire, votre mode de vie, ainsi que vos antécédents médicaux personnels et familiaux.

A la fin du bilan, nous fixons ensemble les premiers objectifs ainsi que les premières actions à mettre en place. Vous aurez par la suite le compte-rendu du rendez-vous, et votre dossier diététique contenant de nombreuses recettes, ainsi que des pages et documents personnalisés, adaptés à votre problématique.

 

2. Les consultations de suivi nous permettront de faire le point sur ce qui a été mis en place, votre évolution et fixer de nouveaux objectifs. C'est également lors de ces consultations que vous en apprendrez plus sur le corps et la nutrition. Nous pourrons également travailler votre rapport au corps et l'estime de soi, votre motivation, devenir autonome dans vos choix alimentaires, la culpabilité, la reconnexion au corps, le travail des émotions... 

Je continuerai de vous transmettre tout au long du suivi, les comptes-rendus des rendez-vous, de nouvelles recettes et autres documents.

 

3. Je travaille avec l'application de suivi patients Alivio. Vous pourrez y avoir accès gratuitement pendant votre suivi. Ce sera un peu comme votre journal de bord dans lequel vous pourrez y rentrer vos repas, vos sensations, vos ressentis, etc. 

Bien sûr, si vous ne souhaitez pas passer par Alivio pas d'inquiétude, nous communiquerons par mail !

Durant la totalité du suivi, je resterai disponible, même en dehors des rendez-vous et nous pourrons échanger via la messagerie sécurisée d'Alivio ou par mail.

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